ママの休食の口コミ評判&値段を検証!〜頑張る全てのママへ〜

2021年1月25日

妊娠中のママ。子育て中のママ。お仕事で忙しいママ。

色々なママがいますが、一つ共通しているのはどのママも頑張っているということ。

核家族である場合は、大変な状況でも中々周りからのサポートを得にくいことが多く、ママに負担がかかりがちです。

なにわ

その中でも、意外と大変なのは毎日のご飯作りではないでしょうか?

今回ご紹介するのは、そんなママを助けてくれるお弁当サービス「ママの休食」です。

もう「栄養バランスが良く、おかずも同じものが続かないように…」と1日3回の食事の度に頭を悩ませる必要はありません♪

では、口コミや評判もあわせて、その内容をみていきましょう!

なにわ

執筆者:なにわ

【イラストレーター/WEBライター】海外暮らしの大阪人。美容について全く無頓着だったが多文化な環境で過ごす中で『メイクは自己表現である』という考えに感銘を受け、次第にコスメやメイクに興味を持つように。現在は絵と文字のお仕事やエッセイ漫画の執筆をしながら、QOLを重視してイタリアとカナダを行き来する二拠点生活を送っている。

ママの休食とは?

商品名 ママの休食
販売元 株式会社Seven Rich Accounting
定額価格 4食:3,920円+税 (1食あたり980円)
8食:7,680円+税 (1食あたり960円)
12食:11,280円+税 (1食あたり940円)
特別価格 初回限定送料無料
内容量 4食、8食、12食から選択

「がんばりすぎママに栄養と休養を」

こなすタスクが多いと、オーバーヒートしがちです。

なにわ

「それでも私が頑張らないと」と無理しているママも多いのではないでしょうか?

ママの休食は「そんなママにお休みと栄養たっぷりの食事を届けたい」という想いからできた業界初のママに焦点を合わせた宅配弁当サービスです。

妊娠経験のある女性の声から生まれたお弁当

冒頭でも少し触れた通り、子育てや仕事に追われながらのご飯作りはとても大変です。

なぜかというと、当たり前のことですが「単純な調理以外の作業」もこなさなくてはならないからです。

調理以外の作業例

  1. 材料の買い出し (約30分〜60分)
  2. 献立の組み立て (約15分〜30分)
  3. 材料の下ごしらえ(約15分〜30分)
  4. 盛り付け・配膳 (約5分)
  5. 食器洗い・片付け(約15分〜30分)

なにわ
意外とやることが多いし、時間がかかる…!!

「時間がないから」と外食やお惣菜で済ませると栄養の偏りが心配だったり、罪悪感を感じる方もいるかもしれません。

ママの休食は妊娠経験のある女性の声を元に、管理栄養士が監修したメニューで構成されています。

つまり「時短」や「栄養バランス」などのママが必要としているお助け要素が詰まったお弁当です。

それでは早速、その内容を具体的にみていきましょう!

ママのライフステージに合わせた栄養が摂れる

妊娠中や産後に「体をしっかりケアしたいけれど、どんな栄養を摂ればいいのかわからない」と悩むことはありませんか?

もしくは、「夫や子供に栄養があって美味しいものを食べて欲しいけれど、毎日バランスのとれた食事を作るのは難しい…」と献立に頭を悩ませることは?

先輩ママたちの大半が同じ悩みを抱えている

「妊娠中に一番辛い家事は?」という質問に対して、なんと約72%の女性が「料理」と回答しているんです!

妊活中・妊娠中・出産直後・育児中…などのライフステージによって、摂取が必要な栄養素摂取に注意するべき栄養素は異なるので尚更ですよね。

でも、ママの休食ならそれを心配する必要はありません

なにわ

なぜなら、3つのプランから自分のライフステージや状況に合うものを選ぶだけでOKだから!

選んだプランに沿って、管理栄養士が監修したメニューが冷凍された状態で届きます。

  1. 良質なタンパク質が摂れる主菜
  2. 野菜を多く使用した副菜3〜4品
  3. 主食(ご飯)

保存料と着色料は不使用、添加物も極力使用しないなど、品質にもこだわって調理されています。また、産地を厳選した上質な食材を使用しているのも嬉しいポイントです。

実際のメニューの例は、以下の通りです。

なにわ

彩りが豊かで美味しそう&しっかり量が多いので満足感もありそう♪

簡単レンジ調理で時短が叶う!

更に嬉しいのが、火を使わずにレンジ調理だけですぐに食べられること!

レンジで6〜7分温めるだけで、すぐに食べられるのは嬉しいですね。更にレンジ調理の時間を短くしたい場合には、前日から冷蔵庫で自然解凍しておくのがおすすめですよ。

お弁当の容器も、サッと洗って捨てるだけなので家事の時短にもつながります。

なにわ
調理や食器洗いの時間を短縮できるから、その分ゆっくりできますね♪
「お弁当の容器のまま食べるのは気が引ける…」
「家族にそのまま出すのは…」

そんな方は、ママの休食をお皿にきれいに盛り付けてみてください。
ほんの小さな一手間ですが、それだけでも十分見栄えがしますし、大満足な一皿になりますよ!

気になることは、産婦人科医・管理栄養士にすぐ相談できる

そしてユニークなのが、ママの休食では専門家にすぐ相談できる専用のLINEアカウントがあることです。

登録方法も簡単で、注文完了メールに栄養相談専用LINEアカウントが記載されているので、そこから登録するだけ!

生活している中で疑問に思った栄養や食事に関しての質問、または妊娠中の食事についてわからないことがあれば産婦人科医・管理栄養士にすぐ相談できます。

相談内容例

  • つわりが酷くて食事ができない
  • 葉酸サプリの選び方
  • 妊娠検診で体重の増えすぎ・減りすぎを指摘された
  • 1日1食をママの休食にした場合、それ以外の食事について

なにわ
もうひとりで悩む必要なし!!

【レビュー】ママの休食を実際に利用するとこんな感じ

実際にママの休食を利用した方のレビューを、写真と共にご紹介します!

クール便で到着

ママの休食は、クール便で冷凍した状態で届きます。
しっかりと密封されているので、衛生面も安心です!輸送中のトラブルによる液漏れなどの心配もありません。

お弁当の他にも、産婦人科医・管理栄養士監修の栄養ハンドブック「ママの教科書」も入っています。

実際のパッケージ

メニュー名の下を見ると、1食のカロリー内容量、そして原材料表記で「どんな食材を使用して調理されているか」が一目で分かります。

調理の仕方も簡単な2ステップですが、丁寧に説明してくれています。

ママの休食をストックとして利用する場合

ベストな状態で美味しく食べるためにも、賞味期限を確認して管理してくださいね!

早速パッケージに切り込みを入れて、レンジでチン!

レンジ調理が終わって蓋を開けてみたら、こんな感じです♪

なにわ

おかずがたくさんあって、美味しそう〜!!

お皿に盛ってみたら、こんな感じ

せっかくなので、容器から移してお皿に盛ってみたら…なんだかオシャレ!!

ワンプレート風にすると際立つのが色合いの鮮やかさです。
主食、主菜、副菜のバランスがしっかり取れているのが分かりますね♪

プラス数品で、更に豪華に

先ほどのワンプレートに、余りもののゆでたまご卵スープの2品を加えてみたら見栄えが更にアップ!

なにわ

もう、これは…カフェのご飯なのでは…!?

ほんの数品プラスするだけで、カフェご飯のような贅沢な仕上がりに。
わざわざ新しく作ったものではなく、余りものを加えただけなので手間もかかりません。

これなら「宅配弁当や惣菜に罪悪感を持ってしまう」という方も、抵抗なく利用できるのではないでしょうか♪

【感想】〜実食してみて〜

全体的に味が薄めな印象で、優しい味付けが美味しかったです。
普段どれだけ濃い味付けにしていたのか、反省させられました。

個人的に気に入ったのがご飯の量に対しておかずの量が多く、良いバランスになっている点です。糖質が気になる方や産後ダイエットにも良いなと思いました。

あと、女性の食べる量としては丁度いいですが、お店の定食屋さんと比べると量は少なめです。自分がしっかりと食べたい時や、パパや食べ盛りのお子さんが食べる時には、簡単な数品をプラスするといいかもしれません。

なにわ

では、次は体験者の口コミもチェックしていきましょう〜!

ママの休食の良い口コミ

なにわ

まずは良い口コミから見てみましょう!

食事の量をコントロールできる

20代/妊娠中期ママ

現在妊娠中なのですが、つい食べすぎてしまいがちなので、必要な栄養とカロリーを把握しながら食事量をコントロールできるのがとても助かっています。食べた後に容器をそのまま捨てるだけで洗い物をしないでいいのも気に入っています。

手軽に必要な栄養を摂れる

30代/産後ママ

「授乳のために栄養をきちんと摂らないと…」というプレッシャーがあったのですが、慣れない赤ちゃんのお世話をしながらの家事は中々思う通りにいかず…。あいた時間に、急いでカップラーメンや白米だけを食べたりすることが多いのが悩みでした。ママの休食ならレンジでチンするだけで必要な栄養をきちんと摂れるし、手抜きしても罪悪感がないのが嬉しいです。

心と時間のゆとりができた

40代/育児ママ

職場に復帰してからはとにかく忙しくて毎日の晩ご飯作りにバタバタしていましたが、ママの休食を利用するようになってから心の余裕ができました。買い物の手間も省けるし、冷凍庫に常備しておくとイレギュラーにも対応しやすくてとても助かっています。後片付けも不要なので時間にもゆとりができて、少しでも多く子供とゆっくり過ごせるのも嬉しいです。

美味しくて満足感がある

20代/妊活中ママ

宅配のお弁当サービスを利用するのが初めてだったので少し心配していたのですが、味付けも美味しくて、とても満足感があります。食べ始める前は「もしかしたらご飯の量が足りないかも?」と思いましたが、野菜たっぷりで食べ応え十分でびっくりしました。妊活に必要な栄養を摂れるのも嬉しいです。

メニューが豊富で飽きない

30代/妊娠後期ママ

「宅配弁当だとメニューの種類が少なくて飽きてしまうかも?」と心配でしたが、体重の管理をしたくて利用しました。実際に届いてみると、どのお弁当も彩りが豊かだし、メニューも多くて次はどれを食べるか選ぶのが楽しみになりました。

専門家に相談できるのが心強い

20代/妊娠中期ママ

何を食べるべきかわからなかったり、悪阻や貧血で思っているように動けなかったりと初めての妊娠ではわからないことばかりです。なので、産婦人科医と管理栄養士という専門家にLINEで手軽に質問できるのはとても心強いです。専門家のアドバイスを聞きながら、簡単に自分と赤ちゃんにとって良い食事ができるのは嬉しいです。

 

ママの休食の悪い口コミ

なにわ

次はイマイチだったという口コミです!

値段が高いと感じる

40代/育児ママ

味も美味しいし、栄養が豊富なのも良いと思うのですが、市販のお弁当と比べるとやっぱり少し値段が高いと感じます。スーパーで買える他の冷凍食品だと大体500円前後で購入できるので、栄養面での違いはあるのだろうなと思いつつやっぱりお手頃な値段のものに手が伸びてしまいます。

定期便しかないのが残念

30代/産後ママ

少しですが自分でも作り置きを常備しているので、冷凍庫にあまりスペースがありません。単品での購入ができればストックの管理がしやすいのですが、現在では定期便しかないのが残念です。

玄米か白米かを選びたかった

20代/妊娠後期ママ

おかずは美味しいんですが、玄米が苦手なので白米を選べるオプションがあれば更によかったなぁと思います。自分で白米を炊けばいいので問題はないんですが、せっかくの手軽さに一手間が必要になるのでちょっと残念に感じてしまいました。

 

ママの休食の口コミまとめ

ママの休食のメリット

  • 手軽に栄養が摂れて、食事量のコントロールもできる
  • 心と時間のゆとりができた
  • メニューが豊富で美味しい
  • 専門家にLINEで相談できる

ママの休食のデメリット

  • 値段が高い
  • 単品での購入ができない
  • お米の種類を選べない

まとめ

前述の良い口コミ&悪い口コミを踏まえて考えてみると、以下に当てはまる人にはママの休食がおすすめと言えます。

こんな人におすすめ!

  • 妊活中または出産を控えていて栄養管理をしたい
  • 産後や育児中で調理の手間を省いて心と時間の余裕が欲しい
  • すぐに食べられる食事を常にストックしておきたい
  • 初めての妊娠・出産で不安なので食事について専門家に相談したい

なにわ
次はママの休食と他社の商品では何が違うのかみていきましょう!

値段と内容など、ママの休食と他社宅配サービスとの違いは?

サービス内容の違い

まずは、他社とのサービス内容の違いを簡単にまとめてみました。

ママの休食 ナッシュ ワタミ
内容 主食1品
主菜1品
副菜3〜4品
主食なし
主菜1品
副菜3品
主食なし
主食1品
副菜2〜3品
栄養価 ママのライフステージに
合わせた栄養素
糖質オフ
減塩
カロリーオフ
減塩
配送 定期のみ 定期のみ 単品・定期
送料 定期初回無料 定期初回無料 全国一律800円
納期 注文後最短3日 注文後最短5日 注文後最短3〜5日
監修 管理栄養士 管理栄養士 管理栄養士
健康相談サービス あり なし なし

なにわ
「ママ」の栄養にフォーカスしているのがママの休食、その他の2社は「全ての人」用になるべくヘルシーになるように作られているようです

その他の大きな違いは、ママの休食には「主食があること」「健康相談サービスがあること」ですね。

では次は、その他の違いについてみていきましょう!

その他の違い

値段

ママの休食 ナッシュ ワタミの宅食
ダイレクト
値段
(1食)
960円 597円 455円
値段
(定期)
8食:7,680円 8食:4,780円 7食:3,182円

1食あたりの値段をみると、ママの休食は他社のものと比較して約300〜500円ほど高いですね。

ワタミの宅食ダイレクトが一番安いですが、おかずの数が少ないことを考慮するとナッシュがコスパ面では良さそうです。

でも、確かにママの休食の単価は高いですが「主食がついてくる」「産地を厳選した上質な食材を使用している」という2点を考えると、1食あたりの値段差も相応かと思います。

栄養

次は、ママの休食と市販のお弁当の栄養価充足率の比較をみてみましょう!

市販のお弁当では食物繊維とタンパク質は豊富ですが、その他の栄養素は少ないのがわかります。

対してママの休食は全ての栄養が満遍なく充実していますね。
その中でも、普段の食事では不足しがちな以下の栄養もしっかりカバーされています。

  • 葉酸
  • 食物繊維

なにわ

市販のお弁当に比べるとママの休食はお野菜が多いからかも!

ポイント制度・会員ランク

ママの休食には1ポイント=1円として利用できるポイント制度があります。
ポイントの貯め方は以下の通りです。

  • 商品を購入する
  • 紹介した友達が商品を購入する
  • 紹介した友達が招待コードを利用する
  • その他キャンペーンによる付与

なにわ

1年以内に1回以上ポイントを獲得すれば、実質有効期限はありません!

そしてポイント付与率が上がる会員ランクアップ制度も用意されています。

4種類の会員ランク

たまご・ひな・はくちょう・天使

定期回数と購入金額に応じて会員ランクがアップして、それによってポイントの付与率も上がります。(会員ランクは過去1年間の定期購入回数と合計購入金額で決まります。)

賢くポイントを貯めればお得に利用できるので、家計にも嬉しいですね!

ママの休食 申し込み前に知っておきたい質問Q&A

【Q.】定期でしか購入できませんか?

【A.】ママの休食は定期のみで購入できます。残念ながら単品での購入はできません。

【Q.】定期便購入期間の縛りはありますか?

【A.】定期便コースの縛りや罰則は一切ありません。

【Q.】返品はできますか?

【A.】原則としてお客様都合による返品・交換はできません。配送中の事故などによる商品の破損や申し込み内容と違うものが届いた場合には対応してもらえるので、商品到着後7日以内にママの休食お客様相談室まで電話で連絡してください。

【Q.】定期便の停止・解約はできますか?

【A.】はい、できます。両方とも次回お届け予定日の5営業日前までに連絡してください。解約の場合には問合せ窓口 (03-4540-6419)へ電話で連絡を、停止の場合は電話または専用LINEアカウントのどちらからでも連絡できます。

【Q.】専用LINEアカウントって何ですか?

【A.】ママの休食の会員向けに2つのLINEアカウントが用意されています。

1) 会員お問い合わせLINE:プランやメニューの変更・配送停止など問合せに使用可
2) 栄養相談LINE:食事や栄養について管理栄養士に質問したい場合に使用可

【Q.】メニューは選べますか?

【A.】1食ごとのメニューは選べませんが、3種類のメニューセットから希望のものを選べます。(希望の食数に合わせて、その中からランダムに届きます)ちなみに、メニューは定期便ごとに変更できるので専用LINEから連絡して、ぜひ色々試してみてください!

【Q.】賞味期限はどれくらいですか?

【A.】商品製造日から冷凍保存で約1年間です。詳細は商品の裏に表示があるので、そちらを確認してくださいね。

【Q.】アレルギーには対応していますか?

【A.】残念ながら、ママの休食はアレルギーには対応していませんので、アレルギーによって重篤な症状が出る方は利用を控えた方が良いかと思います。

【Q.】注文してからどれくらいで届きますか?

【A.】注文から最短3日で届きます。

【Q.】宅配ボックスでの受取は可能ですか?

【A.】ママの休食は冷凍でのお届けになるため、クール宅急便の決まりにより「冷凍対応宅配ボックス」以外の受取はできません。

【Q.】支払い方法は何がありますか?

【A.】VISAなどのクレジットカード、Amazon Pay、キャリア決済など複数の支払い方法から選べますよ!

なにわ
さて、次は購入方法をみていきましょう!

ママの休食の申し込み方法

定期購入の申し込みは公式サイトから!
楽天やAmazonなど他の通販販売はありません。

ママの休食の申し込み方法

  1. プランを選ぶ
  2. セットの食数を選ぶ
  3. メニューを選ぶ
  4. 住所・支払い方法などの情報入力
  5. お届け日の選択
  6. 利用規約に同意し、申し込み内容を確認する
  7. 注文内容を確認し、注文完了

嬉しい特典として、初回は送料が無料です。
それに加えて、産婦人科医・管理栄養士監修の栄養ハンドブック付き♪

なにわ
ちなみにギフトとして、誰かに贈ることも可能です!

ママの休食の解約・停止方法

定期便の解約方法

解約方法はとても簡単で、お届け予定日から5営業日前までに電話で連絡をするだけです!

ママの休食お問い合わせ窓口

電話番号:03-4540-6419
受付時間:10:00〜17:00(土日祝除く)

なにわ
電話の回線が混みがちな日中だと電話が中々つながらないかもしれないので、忙しい方は余裕を持って連絡するか、時間をずらして連絡してくださいね!

定期便の停止方法・配送スキップ

解約と同じで、お届け予定日から5営業日前までに連絡をしてください。

連絡方法は電話LINEの2通りがあります。

ママの休食お問い合わせ窓口

電話番号:03-4540-6419
受付時間:10:00〜17:00(土日祝除く)

LINE ID

LINE ID: @746gxjar

もしくは、マイページ内の「定期管理」から「次回配送予定日の変更」にてお届け日を変更することでも、配送スキップの手続きが可能です。

なにわ
電話で待ちたくない人は、LINEで済ませるとベター!

その他の詳細は、公式サイトの利用ガイドをしっかり確認してくださいね♪

美肌Walker編集部の見解・まとめ

さて、今回はママの休食についてご紹介しました!

子育て、仕事、家事などで忙しい時は、たまにはお休みしてみませんか?
頑張りすぎてパンクしてしまう前に、ママの休食を上手に利用しましょう!

なにわ
ママの休食は栄養満点なので、外食やお惣菜に罪悪感を感じている人も安心して食べられます

頑張っている自分へのご褒美として「栄養」と「休養」をプレゼントしてあげてください。

きっと美味しいご飯とニコニコ笑顔のママを見て、家族も嬉しくはるはずですよ♪

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なにわ

なにわ

【イラストレーター/WEBライター】海外暮らしの大阪人。美容について全く無頓着だったが多文化な環境で過ごす中で『メイクは自己表現である』という考えに感銘を受け、次第にコスメやメイクに興味を持つように。現在は絵と文字のお仕事やエッセイ漫画の執筆をしながら、QOLを重視してイタリアとカナダを行き来する二拠点生活を送っている。

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