ポッカリ開き毛穴を引き締めたい!あなたはどっち?タイプ別の改善メソッド

2020年8月21日

「ポッカリと空いた毛穴…」

毛穴開きがあるだけで、肌のなめらかさだけでなく、顔の印象すらも大きく変えてしまいます。

やはり肌は綺麗な方が、清潔かつ美人に見えるもの。

ファンデーションで上塗りしても隠しきれない開き毛穴…今回は、そんな開き毛穴をぎゅっと引き締める改善方法を紹介していきたいと思います。

あおい。
執筆:あおい。

コスメコンシェルジュ取得 / 化粧品検定1級取得 / JNECネイル検定1級取得 / JNAジェルネイル検定初級取得】 高校卒業後ネイルサロンに勤務。その後、経験を生かしてWEB業界へ。美容ライターとして化粧品検定を取得し、コスメコンシェルジュとして活動中。

あなたはどっち?開いた毛穴トラブルの種類

あおい。
まず、あなたが抱えている毛穴トラブルの種類を診断していきましょう!

開き毛穴には、大きく分けて2種類あります。

  • たるみ毛穴(老化が原因)
  • 開き毛穴(皮脂・乾燥が原因)

それぞれ原因が異なるので、効果的な化粧品や改善方法も違います。

自分の毛穴開きはどちらが当てはまっているか、以下の項目でチェックしてみてください。

たるみ毛穴の特徴とチェックリスト

  • 年齢が30代以降である
  • 毛穴の開き口が帯状である
  • しわやほうれい線が悩み
  • 年齢を重ねていくにつれて乾燥が気になりだした

チェック項目が2つ以上当てはまったあなたは、「たるみ毛穴」です。

たるみ毛穴のイラスト

たるみ毛穴の原因は、「皮膚のたるみ」によるものです。

しわやほうれい線が気になり始めるのと同じで、年齢を重ねるにつれてコラーゲンが減少することで、皮膚全体がたるみます。

その影響を受けて、毛穴も下に引っ張られるように帯状に開いていくのです。

たるみ毛穴を改善するには、「保湿ケア」と「ハリを与えるエイジングケア」が効果的です。

たるみ毛穴の改善策へ(ページ下に移動)

開き毛穴の特徴とチェックリスト

  • 年齢が10〜20代である
  • 毛穴の開き口が円状である
  • 顔のテカリが気になる
  • 乾燥肌である、もしくは部分的に乾燥する

チェック項目が2つ以上当てはまったあなたは、「開き毛穴」です。

開き毛穴のイラスト

開き毛穴は、皮脂と乾燥が原因です。

毛穴トラブルで多い白いニョロニョロした角栓や黒ずみのもとは、「皮脂」です。皮脂が古い角質と混ざり合い、角栓や黒ずみへと悪化し、毛穴がどんどん開いていってしまうのです。

もともとオイリー肌の人だけでなく、乾燥肌の人も同じです。

肌が乾燥状態にあると、乾燥から肌を守ろうとして「皮脂」が過激に分泌されてしまします。

放っておくとどんどん開き毛穴は悪化していくので、早い段階からケアを取り入れていくことがカギです。

開き毛穴には、角栓のもとを除去する洗顔料、そして開きた毛穴を引き締める化粧品のWケアが効果的な改善方法になります。

開き毛穴の改善策へ(ページ下に移動)

たるみ毛穴の改善方法と対策

毛穴レスの肌をイメージした女性の画像

たるみ毛穴の予防のための基礎化粧品選び

先述したように、たるみ毛穴にはコラーゲンを増やすアプローチが必要です。

コラーゲンを増やす方法は様々ですが、まずは外からのアプローチとして基礎化粧品から取り入れていくことがおすすめです。

たるみ毛穴に効果的な基礎化粧品は以下の通り。

たるみ毛穴に効果的な成分

  • 保湿とハリを与えて毛穴をふっくらとさせる
  • コラーゲンを増やす成分(ビタミンC、A)でたるみを進行させないための予防ケア

上記の美容成分に着目したスキンケア選びが効果的です。

たるみ毛穴に効果的なスキンケア方法!キュッと閉まるプチプラからデパコス、紹介します

続きを見る

しかし、あくまで基礎化粧品はたるみ毛穴を目立ちにくくするケアです。

コラーゲンは、真皮層に位置しているため、化粧品の効能だけでは直接アプローチすることができません。

日本の法律では、化粧品に配合された成分が浸透するのは角質層までと定められています。

化粧品が角質層まで浸透している様子を表した肌の断面図のイラスト

たるみ毛穴を根本的に改善するなら、次に紹介する美容クリニックでの治療が必要になります。

肌の再生治療が可能となる美容クリニックでの施術

あおい。
たるみ毛穴の根本的な改善は可能か?という質問の答えはズバリ、YESです。

それが、美容クリニックで受けられる「肌の再生治療」です。

肌の再生治療の代表的なものは「真皮線維芽細胞」と呼ばれるもの。

自分の皮膚の一部から、コラーゲンを生み出す「線維芽細胞」を抽出し、培養した上で肌に戻すという治療です。

若い頃と同じように活発な肌のターンオーバーを取り戻すことができるため、シミやしわ、たるみなどの加齢による肌トラブルにも効果を発揮してくれます。

ただその分お値段も安い訳ではありません。

(参考として、自由が丘クリニックの真皮線維芽細胞治療の費用を引用させていただきます。)

▼真皮線維芽細胞治療の費用(自由が丘クリニック)

スタンダード ・皮膚採取・採血(1回目のみ)
・肌細胞4,000万個移植
・お肌を整える施術
(ダーマペン、ピコレーザーなど)
1回目:1,400,000円(税別)
2回目以降:800,000円(税別)
プレミアム ・皮膚採取・採血(1回目のみ)
・肌細胞8,000万個移植
・お肌を整える施術
(ダーマペン、ピコレーザーなど)
1回目:2,200,000円(税別)
2回目以降:1,600,000円(税別)

出典:真皮線維芽細胞療法|肌の再生医療|自由が丘クリニック 東京

手軽に始められる治療ではないので、まずは基礎化粧品から見直してみて、それでも変化がない場合は美容クリニックでの最先端治療を視野に入れてみるのがおすすめです。

開き毛穴の改善方法と対策

毛穴が引き締まっている肌をイメージした女性の画像

まずは原因となる「皮脂」を除去する洗顔選びから

開き毛穴の原因は、過激な皮脂の分泌です。

いくら毛穴を引き締めるためのスキンケアをしても、原因となる皮脂が大量発生していたら、また繰り返し開き毛穴は発生します。

まずは、皮脂を取り除く「洗顔料」から見直していきましょう。
 
 
開き毛穴におすすめしたい洗顔料は「皮脂分解酵素」が配合された「酵素洗顔」です。

酵素と呼ばれる成分のひとつ「皮脂分解酵素」は、その名の通り、皮脂を分解して毛穴トラブルの原因を除去する効果があります。

酵素洗顔が皮脂を分解している様子を表したイラスト

以下の記事では、インスタグラムで人気の酵素洗顔から成分的にみたおすすめアイテムを厳選して紹介しています。詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。


あおい。
酵素洗顔1位の商品をピックアップしてご紹介していきますね!

SUISAIビューティクリア パウダーウォッシュNの商品画像

SUISAI(スイサイ) / ビューティクリア パウダーウォッシュN
0.4g×32個入り
メーカー希望小売価格:1,800円+税
 
楽天市場で詳細(1,749円)Amazonで詳細(1,860円)

この商品をおすすめする理由

インスタグラムの人気度1位のSUSAIの酵素洗顔!
 
酵素洗顔は、皮脂分解成分だけでなく、角質分解成分も配合されており、毛穴の角栓をWアプローチすることができます。

まさに、毛穴トラブルに特化した洗顔料といえますね。

保湿成分もきちんと配合されているので、肌に必要な潤いは残したままに、毛穴トラブルの原因はきちんと分解してくれます。

「収れん化粧水」で毛穴を引き締める

洗顔でしっかり原因を取り除いたら、次はアフターケアです。

基礎化粧品でおすすめしたい「収れん化粧水」は、その名の通りお肌を引き締める効果にフォーカスして作られた化粧水のこと。

収れん化粧水と呼ばれるものに配合されている代表的な成分は、以下のようなものがあげられます。

アルコール エタノール、メントール 開き毛穴
有機酸 クエン酸、タンニン酸、乳酸 開き毛穴、皮脂
植物エキス ハマメリエキス、アーチチョーク葉エキス 肌のキメ

それぞれ少しずつアプローチ方法が異なるため、改善したい肌トラブルに合わせて配合成分を選ぶことがカギとなってきます。

開き毛穴におすすめの収れん化粧水は、「アルコール」と「有機酸」が配合されているものがおすすめです。

【緊急対応119】開き毛穴を隠すメイク術

毛穴をカバーするようにメイクをしている女性のイメージ画像

これまで毛穴トラブルを改善するスキンケアを紹介してきましたが、すぐに改善するものではありません。

「でも、開き毛穴は隠したい…!」

そんな人に緊急対応としておすすめする、開き毛穴のカバーにおすすめのメイク術を紹介していきます。ここからは番外編です。

コンシーラーで肌の凸凹をしっかりとカバー

肌の凸凹を隠すには、カバー力が高く、開いた毛穴をふわっと隠してくれるコンシーラーがマストです。

以下の記事では、毛穴トラブルにおすすめのコンシーラーをランキングにしておりますので、合わせて参考にしてみてください。

毛穴をカバーできるおススメのコンシーラー!基本的な使い方から崩れた時の対処法まで。

続きを見る

あおい。
おすすめランキングで紹介している商品の中から、一押しのコンシーラーをピックアップ!プチプラでお手頃価格なのもおすすめポイントです。

セザンヌ毛穴レスコンシーラーの商品画像

CEZANNE(セザンヌ) / 毛穴レスコンシーラー
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この商品をおすすめする理由

2020年に発売されたばかりの新作、毛穴レスコンシーラー。その名の通り、凸凹した毛穴のカバーに特化したコンシーラーです。

プチプラ価格とは思えないほど、カバー力が高く、なめらかな仕上がりなのも魅力的ポイント!

また、皮脂吸収パウダーが配合されており、開き毛穴に多いオイリー肌のメイク崩れもしっかりと防いでくれます。

ファンデーションは崩れにくさ第一

コンシーラーで部分的にカバーした後は、ファンデーションで肌トーンを均一にします。

ここでファンデーション選びの条件に入れてほしいのは「崩れにくさ」です。

ファンデーションを選んでいる画像

毛穴開きが起きている肌は、皮脂が過激に発生しやすい状態です。

皮脂はメイクの天敵!
せっかくのメイクも、数時間経てばぐちゃぐちゃによれてしまいます。また、無理にカバーしようとして厚く塗ると、メイク崩れの原因になります。

あおい。
毛穴のカバーはコンシーラーに任せて、ファンデーションは皮脂に強いものを選ぶ、これが毛穴メイクのコツです。

濃いメイクに合ったクレンジングでのオフを忘れずに

開き毛穴を綺麗に隠すベースメイクは、自ずと濃いメイクのカテゴリーに入ります。

凸凹した開き毛穴をカバーし、皮脂に強いファンデーションでメイクしている訳ですから、その分クレンジングも洗浄力が強いものを選ぶ必要があります。

化粧品にもよりますが、しっかりとメイクが落ちるオイルクレンジングがおすすめですよ!

開き毛穴・たるみ毛穴を悪化させないための基礎対策

肌が綺麗な女性のイメージ画像

日焼け止めをこまめに塗る

紫外線が肌に悪い、ということはすでにご存知の方も多いことでしょう。

紫外線はシミの原因になるだけでなく、過激な皮脂の分泌を促す要因にもなります。それは、本来皮脂が肌を守る役割があるからです。 
 
 
また、毛穴開きが起きている肌は、常に毛穴の角栓や黒ずみと隣り合わせです。

毛穴の角栓や黒ずみが発生したまま、日光を浴びてしまうと、そのまま色素沈着してしまう恐れがあります。

あおい。
一度色素沈着してしまうと、なかなか元どおりの肌に戻すことは難しくなってしまいます。

今の肌以上に悪化しないためにも、日焼け止めを忘れないように心がけましょう。

油っこい食事を控える

肌も体の一部ですから、油っこい食事が多いと、その分皮脂量が増えます。

「最近肌のテカリが気になる…」
「化粧崩れしやすい…」

といった方は、油っこい食事を控えて、栄養バランスのある食事を意識することが一番の改善策になるかもしれません。

開き毛穴に良い食事

  • ビタミンC、Bを多く含む食材(豚レバー、サバ、納豆、ししゃも)
  • 食物繊維が多い食材(大豆、おから、アーモンド)

「食事は体のすべてに現れる」と言われるくらいなので、美肌を目指すには食事の見直しが大事です。

規則正しい生活を意識する

あおい。
初歩的なことですが、やはりすべての肌トラブルに関連して、「規則正しい生活」は改善策のひとつとして必ず入ってきます。

不規則な生活をしていると、女性ホルモンのバランスが崩れてしまい、肌のターンオーバーが遅れてしまいます。
 
通称「美肌ホルモン」と言われる女性ホルモンのバランスを保つためには、規則正しい生活を意識していきましょう。

最後に。

今回は、たるみ毛穴と開き毛穴を分けて、それぞれに適した改善策をご紹介しました。

一度にすべて取り入れるとなると、長くは続きません。

まずはできることから1つずつ取り入れて、根気強く続けていってください。

美肌ウォーカーでは、毛穴トラブルにおすすめのスキンケアや化粧品メイクのおすすめランキングを作成しています。関連記事の方も合わせてチェックしてみてくださいね!

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あおい。

【コスメコンシェルジュ取得 / 化粧品検定1級取得 / JNAネイル検定1級取得 / ジェルネイル検定初級取得】 高校卒業後ネイルサロンに勤務。その後、経験を生かしてWEB業界へ。美容ライターとして化粧品検定を取得し、コスメコンシェルジュとして活動中。

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