今選ぶべき!オススメのコラーゲンドリンク解説&コスパ別ランキング〜安いプチプラ商品も有

2020年11月20日

先におすすめ商品の解説を見る

こんにちは!
最近どんどん肌寒くなってきましたね。

加速する寒さに乾燥にと、お肌も敏感になりやすい、この季節の変わり目。
いつものスキンケアにプラスアルファのケア、してみませんか?

今回は、ぜひ読者の皆様にオススメしたいお手軽で頼りになるお守りアイテム、コラーゲンドリンクをコスパ重視のランキング形式でご紹介します!

お得な情報たっぷり詰め込みますので、最後までぜひご覧ください~!

はるねむ

やっぱり続ける為にもコスパの良さ大事~!

はるねむ

執筆者:はるねむ

メイク/スキンケアアイテム、医薬品、サプリメントを愛する元ドラッグストア店員。30代多趣味オタク主婦。医薬品販売に必要となる登録販売者資格を所持。
アラサーを機に突如として敏感肌になり、お肌に合うアイテムを探し回っている。

そもそも、コラーゲンって?

実は、タンパク質の一種!


コラーゲン、街中でもテレビCMでもよく聞きますよね。
なんとなーくイメージするのは、煮凝りのようなぷるぷるっとした質感…

ランキングをご紹介する前に、名前は頻繁に聞くのに何者なのかよくわからない、そんなコラーゲンについて簡単にご説明します!

タイトルにあるように、『実は、コラーゲンはタンパク質の一種』

そう、今まさに美と健康のためにと大ブームのタンパク質なんです!
健康的に生きていく上で無くてはならない、必須栄養素から出来ているんですね~。

そんなコラーゲン、人知れず身体中で大活躍してくれています。
お肌、骨、関節、髪…つまり、タンパク質がたっぷり含まれる大切な組織に必ず含まれているんです。

はるねむ

まさに身体の相棒!おお友よ…!!!

胃で消化されて意味が無いって噂聞いたことあるけど…

「コラーゲンって飲んでも意味無いんでしょ?」

なんて話、聞いたことありませんか?

でもご安心ください、ちゃんと医学的根拠があるんです!

飲み込んだコラーゲンは、まず最初に胃でアミノ酸に分解され、その後、腸で単体のアミノ酸やオリゴペプチドに分解されていきます。


食事も咀嚼→消化と、少しずつ形を小さくしていくことで身体に取り込みやすくなりますよね。
コラーゲンも同じことが起こるのです。

そして血液と共に、全身を巡る長旅に出発!

「え、胃でアミノ酸になるならもう意味無いんじゃ…?」

コラーゲンじゃなくアミノ酸になっちゃうなら意味無いんじゃないの…?!と思われるかもしれませんが、ちょっと待って!

分解され送り出されたアミノ酸は、

  • お肌
  • 髪の毛
  • 骨や関節の材料

のモトとして全身でフル活用されます。もう大忙し!

そして巡り巡ってお肌の表面にまで辿り着き、水分量をアップしてくれるんです!

はるねむ

論文等たくさん発表されているので、気になる方はチェックしてみてくださいね!

コラーゲンの、意外と知らない美肌効果


元々お肌に備わった、保湿成分!

忘れてはならないコラーゲンの大切な役割が、保湿です。

はるねむ

美容好きの間ではもはや常識となりつつありますが、美肌のために必要なのは、とにもかくにも保湿、1にも2にも保湿!

肌の一番表面、つまり角質層はスキンケア等外的なケアでうるおいを補うことが出来ますよね。
よく広告で目にする「※浸透:角質層まで」といったアレです。

ですが、それより先はどうしても浸透させることが出来ません。
こればっかりはお肌の仕組みです、しかたありません。

そうなると、やっぱり頼りになるのが縁の下のコラーゲン先輩!

驚くなかれ、わたしたちのお肌の真皮層は、実に約70%がコラーゲンで構成されています。


円グラフにしたらほぼコラーゲンで占められます。もうぎゅうぎゅうです。
 
目には見えずとも、お肌の奥深くで水分をたっぷり蓄えて、弾力やうるおいを保つ、その役割がいかに重要かがよく伝わると思います。

はるねむ

70%ってすごい…!

コラーゲンドリンクってどんな種類があるの?

大きく分けて4タイプ!


昨今、各メーカーから様々な工夫を凝らしたコラーゲン商品が出ていますが、大きく分けてそのタイプは4種類。

  • 液体タイプ
  • ゼリータイプ
  • 粉末タイプ
  • 錠剤タイプ

では、それぞれの特徴を見てみましょう!

特徴 こんな人にオススメ
液体タイプ ・小瓶や、小パウチ、ブリックパック入りが多い。
・よく見かける茶色い遮光瓶は、日光による中身の成分変化を防ぐ役割がある。
・ドラッグストアやコンビニなど、身近なところで単品売りされていることも多く、試しやすい。
・冷やしてから飲むことを勧めている商品も。
・まずは1本/1パックから試してみたい方
・粉薬や錠剤を飲むのがちょっと苦手な方
ゼリータイプ ・ ゼリースティック型や、ドリンクパウチ入りが多い。
・ デザート感覚で食べやすく、持ち運びにも便利。
・ 特にドリンクパウチタイプはほどよく量があるので小腹満たしのおやつ代わりにも。
・薬っぽい味が苦手な方
・プチデザート感覚で食べたい方
・粉薬や錠剤を飲むのがちょっと苦手な方
粉末タイプ ・ 個包装タイプはとにかく軽く持ち運びしやすい。
・たっぷり缶入りタイプは好きな時に好きな量を使えるため家置きに最適。
・食事や飲み物にも混ぜやすく、アレンジ幅は無限大。
・常温保存可能で、水なしOKタイプもある。
・外出先でも使いたい方
・紅茶やコーヒーなど飲み物に混ぜて飲みたい方
・お料理に混ぜて使いたい方
錠剤タイプ ・袋入り、瓶入りなど様々。
・日常的にサプリメントを飲む習慣のある人は"ついで飲み"しやすく取り入れやすい。
・ 個包装でないとゴミが出にくいのもちょっとうれしいポイント。
・他に比べて更に低カロリーであることが多い。
・日頃から錠剤サプリを飲む習慣がある方
・瓶やプラスチックゴミを減らしたい方
・低カロリー/低糖質を重視される方

はるねむ

それぞれ生活スタイルやお好みに合わせて選んでみてくださいね◎

選ぶならコレを基準に!オススメコラーゲン成分&一緒に配合されがちな成分の解説


みなさん、普段お買い物をされる際に、商品パッケージ裏にある成分表や原材料名ってご覧になりますか?

実は全成分表や原材料名一覧は情報の宝庫。
そこには、商品を製造する際に何をどの順番で入れたかが丸っと記されています。

はるねむ

ここでは簡単に成分表の読み方や、選ぶべきコラーゲン成分、また一緒に配合されているとうれしい成分をご説明します!

原材料名は配合量の多いもの~少ないものの順で表記されている!

一部例外商品もありますが、基本的に原材料名の欄は配合量の多いもの順で記載されている、と思っていただいてOK。


例えば食パンでしたら『小麦粉、砂糖、バター』といった具合で並んでいるはずです。

はるねむ

たとえパッケージに大きく『コラーゲン配合!』と銘打ってあったとして、結局大事なのは配合量。かなり後半に書かれていたとしたら、それだけ入っている量が少ないということです。

全てがそうという訳ではありませんが、商品を手に取る際は原材料名の並びも参考にしてみてくださいね!

(低分子)コラーゲンペプチドを選ぶべし!


せっかくコラーゲンを摂るのなら、効率よく身体に取り込みたいですよね。これもまたコスパ。

そこで重要になってくるのが、配合されているコラーゲンがどんな種類か、ということ。

はるねむ

ハッキリ申し上げます、(低分子)コラーゲンペプチド配合の物を選んで損はありません!

(低分子)コラーゲンペプチドとは?

ズバリ、コラーゲンを超吸収しやすく、超小さくしたもの!

コラーゲンは元々大きな分子がくっついた数珠のような形をしています。
そんな数珠繋ぎになった大きな分子の塊は、身体の中で分解/吸収するのも中々大変。

そこで、コラーゲンの塊をものすっごーーーーく小さく分解し、身体の隅々にまで届けられるように加工されたものが、(低分子)コラーゲンペプチド。
 
そう、予め小さくしておけば取り込みやすいし使いやすい、ということなのです!

はるねむ
研究者の方々の努力の賜物に乾杯!!!!!

一緒に配合されがちな成分の解説

頼れるリーダーの傍には、これまた頼れるサブリーダーやサポーターがいますよね。

それと同じく、先述の低分子コラーゲンペプチドの効果をさらに発揮させ、美容面をもサポートするためにも、頼れる補助役が一緒に配合されていることが多いです。

以下がそんなあるある成分です、おそらくどれも見聞きしたことのある名前だと思うので、ぜひチェックを!

成分 効果
ヒアルロン酸 皮膚に柔軟性や弾力性を与えてくれる保湿成分。元々身体にも備わっている
エラスチン コラーゲン同士を結び付ける働きがある。皮膚、血管、靭帯などの柔軟性や伸縮性を維持する成分
ビタミンB2 皮膚や粘膜の代謝を促し、成長を促進させる成分
ビタミンB6 健康的な皮膚や髪を作る成分。免疫力を高める効果もある
セラミド 角質細胞の隙間を満たし、保水し、キメを整えバリア機能を高める成分
グルコサミン 軟骨の生成や修復を行うアミノ酸。中でもN-アセチルグルコサミンはヒアルロン酸を生み出す役割も

もし気になる商品にこれら成分が配合されていなかったとしても、別のサプリメントやお食事で補うことも出来ますので、体調や体質、なりたい肌や欲しい成分に合わせてアレンジしてくださいね◎

コスパ別!|おすすめコラーゲンドリンクランキングTOP10

はるねむ

どれもこれも試してみたい!けど、やっぱり続けられるコスパの良さが重要!

コスパが大事なのはわかるけど、コラーゲンドリンクの相場って…?安くても効くの?

これまでの章でもご説明したとおり、コラーゲンを含む商品はそれはもう多種多様!

各タイプの人気商品のざっくりとした相場平均(1日当たりの価格)を調べましたので、ランキングと併せて参考にしてくださいね◎

※ただし超高級商品は桁が変わってくるのでここには記載しません…!

・液体タイプ⇒150円~400円
・ゼリータイプ⇒70円~300円
・粉末タイプ⇒100円~200円
・錠剤タイプ⇒30円~300円

値段の違いで効果も変わっちゃうの?

効果効能は商品それぞれ人それぞれではありますが、ある程度言えるのは価格の高いものほど高純度かつ高品質なコラーゲンや美容サポート成分が配合されている場合が多いということです。

高級ラインが他製品と大きく差別化を図っているいるのはこういった点ですね!
 
しかし近年は錠剤タイプのサプリメントなど、保存が利き、個包装せずとも保管が出来、大量生産が可能な商品は、価格もぐっと抑えられる傾向にあります。

はるねむ

安かろう悪かろうではなく、しっかりと原材料名や成分表を見て、コラーゲン含有量やその他成分を確認するようにしましょう◎

 
※値段に関係なく、まれに出回る粗悪品には要注意ですよ~!

選ぶ上で絶対に外せないこだわりポイント

  • 続けやすい価格か?
  • どんな成分が配合されているか?
  • 購入のしやすさは?

※以下ランキング内は全て税抜き価格となっております◎

1位|DHC コラーゲン30日分

圧倒的なお手頃価格!初めての人にもオススメ!

通常価格 753円+税
1日当たりの価格 約26円
キャンペーン有無 定期購入割引有
キャンペーン価格(/日) 約19円
内容量 180粒
タイプ 錠剤
全成分 コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む、タイ製造)/セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、ビタミンB1、ビタミンB2

コスパ別ランキング堂々の1位は、DHCのコラーゲンサプリメント!
1日当たりの価格は約26円と、その安さは圧倒的です。強すぎです。

成分構成はシンプルで、身体に吸収されやすい魚由来のコラーゲンペプチドに、ビタミンB1/B2などがプラスされており、コラーゲンの働きをビタミンが後押しし、お肌に若々しさとハリを与えてくれます。

更にお得な徳用パックや定期購入割引もあるので、とりあえず始めてみたいな、という方にオススメ!

DHCコラーゲン30日分の選ぶポイント

  • なんといっても圧倒的コスパの良さ!
  • 成分がシンプルで分かりやすい
  • 通販でもドラッグストアでも手に入りやすい

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手荒れや乾燥に効果テキメン!
【50代女性】
毎年冬場になると手の荒れや肘やかかとの乾燥に困っていましたが、これを飲み始めてから気づけばあまり手荒れしなくなりました!

毎日6粒飲むのは少し大変ですが、定期購入で毎日欠かさず飲んでいます。
別メーカーのパウダーは匂いが気になりましたが、これは平気でした。
DHCのサプリメントは安いのに品質が良く、長年愛用しています。
鏡を見て、これはヤバイ…って
【30代女性】
忙しい時期が続いていた頃、ふと鏡を見て「あれ?老けた…?」と思うことが増え、とりあえず何か対策しなきゃ!と危機感を感じて飲み始めました。
飲み始めて1か月くらいで、お肌がぷるっとした気がして、メイクのノリの良さを感じました!
心なしか顔色も良くなったような気がします。
サプリを飲むくらいなら私でも続けられるので、未来のために習慣付けていこうと思います。
メイクノリがいいってことは、キメもハリも復活したってことかも…?
すっぴんを褒められました!
【40代女性】
昔に比べて目尻や口元にハリが無くなってきて、ほんとに効果あるのかなぁ…?と半信半疑で試してみました。
2か月ほど続けていたら、ご近所の人たちから「ファンデーション変えた?何使ってるの?」と、すっぴん状態の肌を急に褒められるようになってびっくり!
騙されたと思って一度試してみてほしい!
欠かさず飲めるように定期便を頼んでいます。定期便はかなり安くなるのでお得ですよ~~!

購入先

  • 市販:DHC直営店、ドラッグストア
  • 通販:Amazon楽天、公式通販

2位|大正製薬 アルフェビューティコンク(パウダー)

コラーゲンに鉄分を配合!

通常価格 1,980円+税
1日当たりの価格 約66円
キャンペーン有無 定期購入割引有
キャンペーン価格(/日) 約60円
内容量 2g×30包
タイプ 粉末
全成分 コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)(国内製造)、エリスリトール、デキストリン、ピーチ濃縮果汁、エラスチン、ヒアルロン酸/酸味料、香料、微粒二酸化ケイ素、ピロリン酸鉄、甘味料(ネオテーム、ステビア、スクラロース)、安定剤(グァーガム)、ビタミンB6、ビタミンB2

女性にうれしい鉄分、ヒアルロン酸、ビタミンB6/Bsを配合
同時に摂ることで相乗効果を発揮します。

また、通常のコラーゲンよりも吸収されやすい、低分子コラーゲンペプチドをたっぷり1000㎎配合。

続けるために味わいにもこだわり、国産桃果汁仕様のピーチ味のパウダーは、水なしで飲めちゃいます!

アルフェビューティコンクの選ぶポイント

  • 水なしOKでサっと飲める
  • 鉄分にビタミンもプラスで身体にうれしい!
  • わざわざ別に鉄分サプリ買わなくて良いって、コスパ良すぎでは…!

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ピーチ味でおいしい!
【30代女性】
粉っぽくないし、スッと溶けるからめっちゃ飲みやすいです。

粉薬は苦手だけど、これはオブラートも水もなしでいけました!(飲み込むとき息を止めるとむせにくいです)
毎日寝る前に飲むようにしてます!
肌のおまもりです
【40代女性】
肌のおまもりとしていつもポーチに入れて外出先にも持っていくようにしています。
甘めなので、紅茶やヨーグルトに混ぜても美味しいと思います。
私は毎朝温かい紅茶を飲んでいるので、そこに溶かしてピーチティーのようにして飲んでいます。
甘くて美味しいのに栄養機能食品でこの値段はうれしいですね。
甘いものが苦手な人は水に溶かすといい
【50代男性】
ゴルフで身体を痛めることが増えたため、妻に勧められて飲んでいる。
お菓子のようで少し甘すぎるように感じるが、後味に若干の薬っぽさを感じるのでそれを緩和するためかと思われる。
口に入れた瞬間少し独特なとろみがあるが、慣れれば特に気にせず飲むことが出来る。
水に溶かして飲む方がさっぱりしていて良い。

購入先

  • 市販:ドラッグストア
  • 通販:Amazon楽天、公式通販

3位|アース製薬 1週間もっちりうるおう コラーゲンCゼリー

3種類のベリー果汁入りでデザート気分で食べられちゃいます!

通常価格 550円+税
1日当たりの価格 約79円
キャンペーン有無
キャンペーン価格(/日)
内容量 10g×7本
タイプ ゼリー
全成分 フィッシュコラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、果汁(ブルーベリー、カシス、アサイー)、エリスリトール、鮫軟骨抽出物、N-アセチルグルコサミン、マンゴスチン抽出エキス粉末、サケ鼻軟骨抽出物(さけを含む)、ライチポリフェノール加工品 / ゲル化剤(増粘多糖類)、酸味料、香料、ビタミンC、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、チャ抽出物

ゼリータイプではドラッグストアで見かける率ナンバーワン…?!
ブルーベリー、カシス、アサイーの3種類の果汁がたっぷり入って、ちょっとしたおやつ代わりにも◎

めちゃくちゃお手頃価格ですが、ぷるぷるゼリーにコラーゲン成分たっぷり配合!
抗酸化作用が期待できる成分など、うれしい美容成分も詰め込まれています。

1週間もっちりうるおう コラーゲンCゼリーの選ぶポイント

  • ゼリータイプではランキング内最安値!
  • 3種の果汁がなんと24%も配合されている
  • 果実の女王マンゴスチンやライチから抽出したポリフェノール配合で、抗酸化作用にも期待!

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将来のために続けていこうと思います
【40代女性】
続けているうちに、いつの間にか眉間のシワが気にならなくなりました!

他に試したものではにおいが気になりましたが、これは普通のゼリー菓子みたいで美味しい!ベリー系の味です。
コラーゲンは骨の健康維持にも良いそうなので、10年後20年後を見据えて続けていきたいと思います。
寝たきり介護のの床ずれに効きました!
【50代女性】
肌に良いということで、寝たきりで介護中の家族に数か月食べてもらいました。
そしたらびっくりです、炎症の起きていたところがいつの間にかすべすべに戻っていて感激!

ゼリーなので誤嚥しにくいですし、美味しいのか嫌がらず食べてくれます。
買ってみて本当に良かったです!今では箱買いして必ず予備を置いておくようにしています。
頬の乾燥が良くなりました
【60代男性】
外仕事による長年の日焼けで頬が乾燥したりヒリヒリとしていましたが、妻に勧められてこれを食べ始めてからはカサつきが減り、肌を触った時の痛みや赤味も減りました。

自分には合っていたようです。
体にいいそうなので、もう少し続けてみます。

購入先

4位|オルビス ディフェンセラ

さわやかなゆず風味の水なしで飲めるパウダー!

通常価格 3,200円+税
1日当たりの価格 約107円
キャンペーン有無 無(通販初回利用は送料無料)
キャンペーン価格(/日)
内容量 1.5g×30包
タイプ 粉末
全成分 還元麦芽糖水飴(国内製造)、ユズ粉末果汁、米胚芽抽出物、シクロデキストリン、酸味料、香料

インナースキンケア商品として、なんと日本初の特定保健用食品(トクホ)認定

発売当初はあまりの売れ行きで在庫切れが続いたほどの大人気商品。
効果を実感するためにも3か月連続で飲用することを勧められています。

吸収されやすいセラミドで身体の内側からケアすることで、全身のお肌の潤いをしっかりキープ!

粉薬などの粉っぽさが苦手な方も多いと思いますが、こちらは水なしOKで、ゆずの風味が口いっぱいに広がります◎

ディフェンセラの選ぶポイント

  • 水なしOKで、すっきり爽やかなゆず風味がgood
  • 3トクホ認定の安心感と信頼感!
  • 玄米1トンから1グラムほどしか取れない、希少な米胚芽由来の高純度グルコシルセラミド配合!

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肌チェッカーで水分量と油分量が上がってました!
【30代女性】
冬の乾燥に悩んでいたため、3か月続けてみました。(ホームページに3か月続けると良いと書いてあったので)
ショップでお肌のチェックをしていただいたら、冬場なのに肌の水分量や油分量がアップしていました!

個人的にはもうちょっと安いと嬉しいですが、結果には大満足です!
またセールの時まとめ買いしようと思います。
乾燥からくるごわごわが少し減りました
【50代女性】
数か月飲み続けたところ、劇的変化はありませんが、少しずつ少しずつ効果が出てきました。
<span class="ymarker-s"特に手や膝のカサつき、かかとのごわごわがおさまったなと実感できました。

乾燥シーズンに試すともっと効果が分かりやすいかもしれません。
年齢的にも、これからも地道にエイジングケアを続けていこうと思います。
毎日の家事や水仕事で荒れがちな手が…
【40代女性】
水仕事で荒れがちな手が、ちょっとやわらかくなった気がします。

普段から気づいた時にハンドクリームも塗っていますが、前より手触りが良くなったと思います。
手で包装を切れるのが便利で、味もしっかり柑橘の風味が効いていて美味しいです。
冷える日はお湯に溶かしたりして、毎晩夕食の後に飲むようにしています。

購入先

  • 市販:オルビス直営店、@コスメストア
  • 通販:Amazon、公式通販サイト

5位|明治 アミノコラーゲン

発売から18年愛される超ロングセラー商品!

通常価格 2,980円+税
1日当たりの価格 約107円
キャンペーン有無
キャンペーン価格(/日)
内容量 200g(28日分)
タイプ 粉末
全成分 魚コラーゲンペプチド、マルトデキストリン、食物油脂/V.C、グルコサミン、アルギニン、増粘剤(アラビアガム)、乳化剤、香料、(一部にオレンジ・大豆・ゼラチンを含む)

おそらく誰もが一度はドラッグストア等で見かけたことがある、缶入りの超定番商品!
たっぷり入っているので、約1か月飲み続けられます。

気になるコラーゲン特有の匂い成分を軽減させる、特許製法で作られており、さらにダマになりづらくスっと溶けやすいので、様々な料理や飲み物に混ぜて使うことが出来ます◎

アミノコラーゲンの選ぶポイント

  • 飲み物や食事に手軽に混ぜて摂れる!しかも加熱しても成分変化無し!
  • 公式HPにアレンジレシピ多数、飽きずに続けられる
  • ドラッグストア、スーパー、通販など取扱店が多いのでいつでもすぐ買えちゃう!

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知人に教えてもらってからずっと飲んでいます
【50代女性】
ものすごく肌のきれいな知人にその秘訣を聞いたところ、若い頃からこの商品を愛用しているとのことで、私も真似て何年も飲み続けています。
肌にハリが出てすべすべになったのですが、便通が改善したり膝の違和感がやわらいだ
りとうれしい効果も出ています。
前よりもお散歩が楽しくなりそうです。
おばあちゃんでも効果が出てうれしいです
【70代女性】
肌がふっくらしたおかげか、寝起きの顔についている布団のあとが早く消えるようになりました。
毎朝、お味噌汁やコーヒー、牛乳などに混ぜて飲んでいます。
こんな年齢でも効果を実感できてうれしいです。
10年続けています
【60代男性】
かれこれ10年くらい、関節痛にも効けばいいと思い家族と一緒に飲んでいます。
膝の痛みが改善したのはこれのおかげかもしれません。

いつもコーヒーに混ぜていますが、味もこれといってクセが無く、飲みやすいです。
量が多くて長持ちするのもいいです。

購入先

  • 市販:ドラッグストア、スーパー
  • 通販:AmazonLOHACO

6位|エミネット 天使のララ

いつでも何にでも混ぜられる、小さくとも強い味方!

通常価格 1,800円+税
1日当たりの価格 約180円
キャンペーン有無 初回限定/定期購入割引有
キャンペーン価格(/日) 100円(初回限定)
内容量 11ml×10袋
タイプ 液体/パウチ
全成分 魚うろこ由来コラーゲンポリペプチド(国内製造)

原材料がたった1種類という、ものすごいシンプル設計!
こんなにも1点に突き抜けた商品、中々見ることが出来ません。

完全無添加なので、添加物や甘味料が心配…という方にもおすすめです。

持ち歩きやすい個包装で常温保存も可能ですが、保存料が入っていないので、開封後はすぐ使い切ってくださいね◎

天使のララの選ぶポイント

  • 加熱も冷凍もOK!お米に混ぜて炊くとふっくらつやつやご飯に!
  • とにかくシンプルな内容なので安心安全
  • 初回限定割引に定期購入割引にと、割引制度が充実しているから試しやすい!

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骨粗鬆症の痛みが減りました
【60代女性】
もう10年以上カルシウムサプリと合わせて飲んでいます。
骨粗鬆症による腰の痛みに苦しんでいましたが、今では痛みが激減しました。

90代の高齢の母にも飲んでもらっていますが、関節だけでなく身体が軽くなったのか、随分と歩くスピードが速くなりました。
天使のララでもっちり肌
【50代女性】
個人的に粉のコラーゲンよりも効きが良く、肌がもっちりしました。

オレンジジュースに混ぜると匂いも気にならず、ビタミンと一緒に摂れるのでおススメです!
個包装なので持ち運びにも便利で、出先にも持っていくようにしています。
いつもの青汁や飲み物に混ぜてます
【50代女性】
ご飯を炊くときに入れたり、お料理にも使えるということですが、余すことなく摂りたいので、お茶や青汁、ジュースに混ぜて飲んでいます。
説明書通りにパウチに残った液を手に塗りこんだところ、まるで美容液を塗ったようにとてもすべすべになりました。

1袋4キロカロリーという低カロリーもいいですね。

購入先

  • 市販:取扱無し
  • 通販:楽天、公式通販サイト

7位|資生堂 ザ・コラーゲン

美容特許成分にコラーゲンにヒアルロン酸にセラミド…美容をサポートしてくれる成分が盛りだくさん!

通常価格 2,500円+税
1日当たりの価格 約250円
キャンペーン有無
キャンペーン価格(/日)
内容量 50ml×10本
タイプ 液体/瓶
全成分 エリスリトール、コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、還元麦芽糖水飴、コケモモ果汁、アムラ果実エキス、温州ミカンエキス、こんにゃく芋エキス、ヒアルロン酸、イチゴ種子エキス/香料(オレンジ由来)、酸味料、ビタミンC、増粘多糖類(大豆由来)、甘味料(アセスルファムカリウム、スクラロース)、ビタミンB2

こちらのザ・コラーゲン、CMやメディアでもよく見かけるのではないでしょうか。
資生堂独自のスーパー果実由来の美容特許成分(コケモモ+アムラ果実)、イチゴ種子由来のエキスに加え、温州ミカンのエキスなどフルーツの力を多種配合!
コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミド、ビタミンCなどのうれしい成分がいっぱい!

成分一覧もかなり細かく記載されていて、安心感があります。

ザ・コラーゲンの選ぶポイント

  • 美容特許成分配合で、低カロリー、脂質ゼロ!保存料も無添加
  • ミックスフルーツ味で飲みやすい
  • ドラッグストアならほぼ取扱がある&お店によってはバラ売りされているから試しやすい!

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これが一番美味しい!
【40代女性】
お世辞抜きで美味しい!
フルーツミックス味ということですが、本当に臭みもなく飲みやすいです。嫌な後味もありません。
資生堂商品なので成分が素晴らしいのはもちろんですが、美味しいからこそ続けられます!

ずっと公式通販で定期的に購入しています。
肌が明るくなりました
【20代女性】
ノンカフェインなので、就寝前も安心して飲めます。
大事なイベント前にしばらく飲み続けたところ、肌のハリ感がアップしました!
気になっていた肌のくすみも少し明るくなり、友人にも「肌良い感じだね!」と褒められました!
大きいサイズがあればいいのに!(笑)
【30代女性】
自分へのご褒美&栄養ドリンク代わりに毎朝飲んで元気をもらってます!
トロピカルフルーツっぽくて美味しすぎる、もっと大きい瓶で飲めたらいいのにな…と思うくらい(笑)

ピンクのパッケージデザインも可愛いし、脂質ゼロだからダイエット中の身にもうれしいです。

購入先

  • 市販:ドラッグストア、スーパー
  • 通販:LOHACO公式通販サイト

8位|和漢 白井田七。甕(しらいでんしち。かめ)

創業200年の老舗黒酢製造メーカーが手掛ける、超こだわりの熟成発酵和漢ドリンク!

通常価格 9,240円+税
1日当たりの価格 約308円
キャンペーン有無 初回限定/定期購入割引有
キャンペーン価格(/日) 約133円(初回限定)
内容量 20g×30包
タイプ 液体/パウチ
全成分 オリゴ糖、ライチ果汁、田七人参酢、ザクロ果汁、アサイーエキス、鮫軟骨抽出物、レモン果汁、寒天、羅漢果エキス、杜仲茶エキス、甘味料(甘草)

かなり特徴的な名前ですが、表をご覧いただいたとおり、中身もすごいんです。

朝鮮人参の約7倍ものサポニン(健康サポート成分)を含んだ田七人参と、黒酢を掛け合わせて一緒に発酵させ、アミノ酸量もぎゅぎゅっとアップ!
自然の恵みが詰まった、美容と健康への強い味方です!

黒酢特有の香りは少な目で、成分にたっぷり含まれたフルーツの甘味やうまみがしっかり感じられます◎
そしてうれしいポイントとして、人工甘味料も無添加。余計な成分は一切入っていません!

白井田七。甕の選ぶポイント

  • 飲む漢方と言っても過言では無い、超優秀な成分が詰め込まれまくってる!
  • 身体のめぐり、免疫機能、肥満予防などをサポートするサポニンの力で、美と健康両面へダブルアタック!
  • お酢特有のツーンとした強い酸味はあまり無いので、苦手な方でも飲みやすい

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真夏と冷えにはこれに助けられました
【50代女性】
飲むと体がぽかぽかします。

嫌な酸味は無く、コクがありとっても美味しいです。
夏場の猛暑日もこれのおかげか乗り切ることが出来ました!
冬場は不思議なぽかぽか効果でリラックス。
日中元気に動けるようになったからか、その分夜もよく眠れるようになりました。
粒タイプも飲みやすくてオススメ
【30代女性】
粒タイプとも併用していますが、大好きな黒酢は疲れによく効きます!
残業続きでしんどい時でも朝スッキリ起きられるようになったのが一番うれしかったです。

体のためにと飲んでいましたが、飲み始めてからいつの間にかニキビや肌荒れが減った気がします。
母にも勧めて一緒に飲んでいます。
酢が苦手でも大丈夫でした
【50代女性】
更年期症状に良いと聞いて夫と飲んでいます。
すっぱいものは得意ではありませんが、これなら大丈夫。
フルーティな風味もあり、むしろ美味しくて長く続けられています。
肌の調子と共に化粧ノリも良くなった気がします。

購入先

  • 市販:取扱無し
  • 通販:Amazon楽天、公式通販サイト

9位|アスタリフト ドリンク ピュアコラーゲン10000

富士フイルム独自の低分子ピュアコラーゲンは、苦みも臭みもほとんど無し!

通常価格 3,610円+税
1日当たりの価格 約361円
キャンペーン有無 定期購入有
キャンペーン価格(/日) 約313~329円
内容量 30g×10本
タイプ 液体/瓶
全成分 コラーゲンペプチド(魚由来)、エリスリトール、オルニチン、麦芽糖、果糖、デキストリン、米抽出物(セラミド含有)、酸味料、ビタミンC、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)(原材料の一部にゼラチンを含む)

一般的な美容ドリンクよりも更に小型化された30gのボトルに、アスタリフトがこだわり抜いた成分を凝縮。

苦みや臭いを限りなく抑えた特殊なコラーゲンに、セラミド、ビタミン、さらに元気と美をサポートするオルニチンがなんと400㎎も配合されています!

美容ケアだけでなく、飲み会シーズンのヘロヘロボディにもぴったり。
ピーチヨーグルト味でまるでデザート気分◎

ドリンク ピュアコラーゲン10000の選ぶポイント

  • オルニチンがたっぷり配合されているから、疲れやすい方や夜の付き合いが多い人にもgood!
  • ゴクっと飲み切りやすいミニボトルがちょうどいい
  • 長年エイジングケアと向き合い続けたメーカーのドリンクという信頼感!

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お酒好きにはもってこいのドリンク
【30代女性】
元々アスタリフトのスキンケアラインを揃えていたので、併せて使っています。
これを飲むと、翌朝の肌が全然違います!
「あ、今日調子いいな!」って効果をすぐ実感できるのがうれしいです。

3本セットタイプも買い置きして、出張にも必ず持っていくようにしています!
頬がしっとりしてきました
【50代女性】
顔のたるみをなんとかしたいのと、髪のために飲むようになりました。
髪はまだわかりませんが、最近は頬の乾燥がやわらぎ、なんだか手触りがしっとりしたようです。

関節にもコラーゲンがいいとのことなので、しばらく続けてみようと思います。
節々の痛みがやわらぎました
【60代女性】
懐かしいシロップのような甘味で、とろみがあるのでむせにくく、2口ほどで飲み切れるので助かっています。
趣味の旅行やハイキングで疲れを感じた時に飲んでいますが、以前に比べて、次の日の身体の痛みが楽になりました。

娘にも「顔色が良くなったね」と言われたので、肌にも効いたのかな、ラッキーです。

購入先

  • 市販:ドラッグストア
  • 通販:Amazon、公式通販サイト

10位|ラメリアジャパン ラメリアプレミアム

高級ブランドならではの、リッチで独創的な配合成分に注目!

通常価格 10,000円+税
1日当たりの価格 約1,000円
キャンペーン有無 初回限定/定期購入割引有
キャンペーン価格 約700円(初回限定)
内容量 50ml×10本
タイプ 液体/瓶
全成分 果糖(フィンランド産)、コラーゲンペプチド、還元麦芽糖水あめ、プラセンタエキス、うめ果汁、N-アセチルグルコサミン、シルク酵素分解質、ローズマリー発酵エキス、酵母エキス、鮫軟骨抽出物、エラスチン、さけ白子抽出物(DNA含有)、鶏冠抽出物(ヒアルロン酸含有)、ギャバ、こんにゃく芋粉抽出物/酸味料、ビタミンC、香料、乳化剤、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12
(※原材料の一部にえび、カニ、ゼラチン、豚肉、さけ、鶏肉、大豆を含む)

わたしたちの体内において、コラーゲンやヒアルロン酸など、若々しさに必須である成分を作り出す「線維芽細胞」
これに直接アプローチして、より効果を実感できるものを!という研究で開発された「ローズマリー発酵エキス」や、成分配合バランスはそれぞれ特許を取得。

成分表にあるように、原料の産地まで明記したり、安全性試験の結果を公式ホームページに記載するなど、成分へのこだわりがものすごく強い!
飲む際は、ゆっくり口の中で転がすようにするのがベスト。

コスパ的な意味で10位となってしまいましたが、個性的度で言えばダントツ1位。

ラメリアプレミアムの選ぶポイント

  • 他社とは全く違う美へのアプローチが斬新!
  • 肌のバリアを強化する、というモットーを貫きまくったドリンクやスキンケアラインのこだわりっぷり
  • 価格も高ければ期待も高い!ここぞという日に備えて飲みたい

+ 口コミを見る

初回の10本セットを試してみました
【50代女性】
私にとってはかなり高いので、まずは10本セットのみ注文して試してみました。
最初は期待半分疑い半分で飲んでいましたが、頬がツヤっとし始め、指先の荒れもいつの間にか治まり、ラメリアの効果を実感しました!

合唱をしているので、本番が近づいたらまたしっかり飲みたいと思います。
お風呂上りの手入れが楽になりました
【40代女性】
これを飲んでいると、いわゆるめぐりが良くなります。
ビタミンのおかげもあってか、続けてみると身体が軽くなったように思います。
かなりの乾燥肌ですが、お風呂上がりの肌の乾燥もかなり良くなり、顔もハリが出たのかメイクのりも良くなりました。

自分へのご褒美として、ソファに座ってゆっくりいただいています。
もう少し続けてみようと思います
【60代女性】
飲み始めて2か月ほど経ちましたが、唇の皮剥けや突っ張るようなガサつきが治まり、サロンで肌診断を受けたところ、水分量も上がっていました。

気になっていたほうれい線も少し薄くなった気がします。
もう少し続けてみて、目尻や額にも効果が出ることを期待しています。

購入先

  • 市販:無し
  • 通販:公式通販サイト

コラーゲンドリンクの効果的な飲み方


コラーゲンドリンクの基本的な飲み方

基本的にサプリメント類に感じては医薬品とは違い、明確な摂取すべきタイミングは表記されていません。

ですが商品や口コミを調べていると、夜、特に就寝前に飲まれる方が多いようです。
それはなぜなのでしょうか?

答えは簡単、お肌は寝ている間によりたくさんの細胞を修復したり、新しく作っているからなんです。
いわゆるお肌のゴールデンタイムですね。

商品によっては神経を活性化させ、頭を冴えさせてしまう成分が入っていることもあるので、気になる場合は食事の約30分前、空腹時に摂るようにしましょう◎

また、加熱や冷凍がOKのものもあれば、常温保存のもの、必ず冷やしてゆっくり飲まなければいけないものなど個性も様々なので、正しく使用するためにも飲む前に必ず説明書を確認しましょう!

はるねむ

なんとなく食事と一緒に飲みがちなサプリメント類も、効率よく力を発揮できる時間帯があるんですね!

コラーゲンドリンクの効果をアップする+αの飲み方

コラーゲンは体内でまずアミノ酸に分解されるのですが、吸収する際にビタミンCを利用します。

というわけで、吸収力をアップさせるためにもビタミンCのサプリメントや、ビタミンCを含んだ食材と組み合わせるとgoodです!


そして、栄養摂取は食事からが基本です。
身体は食べたもので出来ているんです、あくまでも食事で足りない分をコラーゲン製品で補う、という心構えが大事◎

では肝心のお食事のお話です。
お魚やお肉の皮、骨にコラーゲンがたっぷり含まれていることは有名ですが、実は食品としての含有率はゼラチンが断トツのナンバーワン!

そしてこのコラーゲン、美容のためには1日当たり約5gの摂取が推奨されています。
それを少しでもクリアするためにも、

  • ゼラチン
  • 豚足
  • フカヒレ
  • 牛スジ
  • 手羽先
  • うなぎ
  • 鶏軟骨

なども一緒に食べて、身体の中から健康的なツヤピカ肌へ一歩前進しましょう~~!

はるねむ

そして吸収したコラーゲンをフルに活用できるように、たっぷり寝ましょう!睡眠大事!

コラーゲンドリンクを使用する上での注意点

その①何事も過剰摂取はNG!

先述のとおり、コラーゲンが含まれている食材は脂質もたくさん含んでいます。

とにもかくにもいっぱい摂ったら効くはず!とパクパク食べていると、ニキビや皮脂分泌過剰なテカテカお肌など、肌トラブルの原因に…!
そして、シンプルに…脂質過多で太っちゃいます…!

何事もほどほどが一番、1日5gの摂取目安を守ってくださいね◎

その②腎臓や肝臓、子宮が弱い人は気をつけて!

偏った極端な成分摂取は内臓に負担をかけてしまいます。

その結果、代謝がうまく行われずにむくみや頭痛などに繋がることがあるので、サプリだけでなく食事の内容にも気を配りましょう◎

また、むくみが怖いから…と水分摂取量を減らしてしまうと、これまた体に負担がかかり、逆効果になってしまいます。
不安のある方は、かかりつけのお医者様に相談してから飲んでくださいね!

まとめ&おすすめ!コラーゲンドリンクのランキング結果

ここまでいかがでしたでしょうか。
載ってる商品全部知ってたよ!という方も、こんなの初めて見た!という方にも楽しんでいただけたら幸いです◎

乾燥がどんどん進んでいくこのシーズン、いつものスキンケアのプラスアルファとして、コラーゲンの保水保湿パワー、またそれぞれの個性的なドリンクの美容効果で美肌キープしちゃいましょう!
おこもり美容の助っ人としても、ぜひ一度試してみてくださいね~~~!

商品名 ①DHC / コラーゲン30日分 ②大正製薬 / アルフェビューティコンク(パウダー) ③アース製薬 / 1週間もっちりうるおうコラーゲンCゼリー ④オルビス / ディフェンセラ ⑤明治 / アミノコラーゲン
価格 753円 1,980円 550円 3,200円 2,980円
キャンペーン 定期購入で564円 ※25%OFF 定期購入で1,783円 × 通販初回利用は送料無料 ×
内容量 63.7g(180粒/30日分) 60g(2g×30包) 70g(10g×7本) 45g(1.5g×30包) 200g(28日分)
コラーゲン成分/日 コラーゲンペプチド(魚由来)/2050㎎ 低分子コラーゲンペプチド/1000mg フィッシュコラーゲンペプチド/2500mg 米胚芽由来グルコシルセラミド/1.8mg 低分子化フィッシュコラーゲン/5000㎎
公式サイト 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る

はるねむ

コラーゲン入りのアイテム、と一口に言っても、かなり幅広い種類・個性的な商品が多いので、ランキングにするのはものすっごく悩みました…!
みなさんが自分好みの素敵なアイテムに出会えることを祈っています!◎

  • この記事を書いた人
はるねむ

はるねむ

メイク/スキンケアアイテム、医薬品、サプリメントを愛する元ドラッグストア店員。30代多趣味オタク主婦。医薬品販売に必要となる登録販売者資格を所持。 アラサーを機に突如として敏感肌になり、お肌に合うアイテムを探し回っている。

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